Huile essentielle de Citronnelle « Lemongrass »

Cymbopogon Flexosus

L’huile essentielle de Citronnelle Lemongrass est distillée des parties aériennes. Elle diffuse un parfum citronné, herbacé et très net qui donne du tonus aux synergies. Sa vivacité s’exprime dans des compositions légères et aériennes. Elle est idéale pour apporter clarté et énergie. Elle fonctionne bien dans des accords frais et toniques. Reconnue pour ses propriétés répulsives et stimulantes, elle est idéale pour dynamiser les synergies.

Carte d’identité botanique

Étymologie

Dérivé du mot « citron », ce nom met en avant le parfum frais, vif et citronné de la plante, élément central de son identité sensorielle.

Cycle et nature

Vivace tropicale formant des touffes denses, floraison rare en culture.

Nature : Chaude et sèche, fraîche dans son expression aromatique.

Famille

Poacées

Habitat

Sols riches, frais mais drainés. Exposition chaude et humide. Originaire des régions tropicales, culture en plaine.

Distillation et extraction

Méthode d’extraction

Distillation à la vapeur d’eau des parties aériennes.

Rendement

Pour 1 litre d’huile essentielle, il faut environ 33 à 100 kg de parties aériennes, soit un rendement indicatif de 1 % à 3 %, le rendement variant selon la maturité et l’humidité.

Partie distillée

Parties Aériennes

Temps de distillation

Environ 30 à 60 minutes, distillation lente à basse pression. La durée peut varier selon la longueur et la fraîcheur des tiges.

Profil olfactif

Citrus, herbacée et fraîche, nette et stimulante, rappelant une brise d’herbes toniques.

Composition biochimique

Chémotype : Alcool monoterpénique, Geraniol

Au Moulin, nous pratiquons une distillation lente et à basse pression pour préserver l’intégrité des molécules aromatiques et obtenir une huile essentielle de qualité exceptionnelle.

Le chémotype (ou chimiotype) indique la molécule majoritaire présente dans l’huile essentielle. Il peut varier selon le terroir, l’altitude et les conditions de culture.

Type de peau

Convient aux peaux mixtes à grasses. Peut être irritante pour peaux sensibles.

Adapté pour :

  •  Adultes
  • Adolescents
  • Personnes actives ou sportives

Mode d’utilisation

Voies d’administration

  •  Voie cutanée : diluée
  • Diffusion atmosphérique : 15–20 min
  • Inhalation sèche : mouchoir
  • Bain aromatique : dans base pour bain

Indication énergétiques et émotionnelles

  •  Aide à couper avec le trop-plein
  • Favorise le “nettoyage” intérieur
  • Soutient la détermination
  • Invite au relâchement

Conservation

Durée de conservation après ouverture : environ 1 à 2 ans. Conserver à l’abri de la lumière et de la chaleur, dans un flacon en verre bien refermé afin de limiter l’oxydation. Un stockage dans un endroit frais est recommandé.

Usages traditionnels

Traditionnellement reconnue pour son action répulsive contre les insectes, l’huile essentielle de citronnelle est également utilisée en massage dilué pour accompagner le confort musculaire.

Suggestions d’utilisation

Diffuseur d'huiles essentielles

Diffusion : 6–8 gouttes, 15–20 min

Massage du dos

Massage muscles : 2 gouttes diluées

Utiliser dans un bain chaud

Bain : 8 gouttes dans base pour bain

Application sur une compresse

Compresse : 2 gouttes diluées

Précautions d’emploi

Effets indésirables possibles

  •  Irritation cutanée possible
  • Sensation de sécheresse
  • Réaction allergique possible

Contre-indications

  •  Contre-indiquée en cas d’allergie aux Poacées
  • Prudence grossesse et allaitement
  • Déconseillée chez nourrisson et jeune enfant

Précautions générales

  •  Dilution indispensable
  • Test cutané avant usage
  • Refermer le flacon après usage (oxydation)
  • Conserver à l'abri de la lumière et de la chaleur
  • L'HE de qualité est généralement plus claire et plus fluide
  • Bien vérifier l'origine et le chémotype

Important

Ces informations sont données à titre éducatif et ne remplacent pas un avis médical. Consultez un professionnel de santé avant toute utilisation, particulièrement en cas de grossesse, allaitement, traitement médical en cours ou pathologie.

Synergies aromatiques

Les huiles essentielles agissent en synergie : leurs effets se potentialisent mutuellement. Voici les associations recommandées :

Huile essentielle d'Eucalyptus Citriodora

Huile essentielle d'Eucalyptus Citriodora

Anti-inflammatoire, Renforcement immunitaire / Purifiant, Tonifiant, Respiratoire / décongestionnant

Découvrir l’huile essentielle d'eucalyptus citriodora
Huile essentielle de Gaulthérie

Huile essentielle de Gaulthérie

Anti-inflammatoire, Tonifiant, Circulation / stimulant circulatoire

Découvrir l’huile essentielle de gaulthérie

Pour créer une synergie, mélanger à parts égales dans un flacon ambré. Respecter les précautions d’usage de chaque huile.

En savoir plus

Si vous souhaitez en apprendre davantage sur cette plante, consultez également nos guides :

Guide de la plante de Citronnelle « Lemongrass »

Bibliographie et sources

Franchomme, P., & Pénoël, D. (2001). L’aromathérapie exactement : Encyclopédie de l’utilisation thérapeutique des extraits aromatiques. Éditions Roger Jollois.

Tisserand, R., & Young, R. (2013). Essential Oil Safety: A Guide for Health Care Professionals (2nd ed.). Elsevier Health Sciences.

Valnet, J. (1984). L’aromathérapie : Se soigner par les huiles essentielles. Librairie Générale Française.

Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (n.d.). Le guide Terre vivante des huiles essentielles (Nouvelle édition). Terre vivante.

Battaglia, S. (2018). The Complete Guide to Aromatherapy: Third Edition (Vol. 1). Black Pepper Creative Pty Ltd.

Lawless, J. (2013). The Encyclopedia of Essential Oils: The Complete Guide to the Use of Aromatic Oils in Aromatherapy, Herbalism, Health & Well-being (2013 ed.). Conari Press.

Schnaubelt, K. (1999). Medical Aromatherapy: Healing with Essential Oils. North Atlantic Books.

Price, S., & Price, L. (2012). Aromatherapy for Health Professionals (4th ed.). Churchill Livingstone/Elsevier.

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Doctissimo. (n.d.). La liste des huiles essentielles de A à Z. Doctissimo.

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