Huile essentielle de Thym à Thymol

Thymus Vulgaris Thymoliferum

L’huile essentielle de Thym à Thymol est distillée des rameaux fleuris. Son parfum est puissant, chaud et aromatique, franc et affirmé. Elle délivre une signature marquée qui structure fortement les compositions. À utiliser en dosage maîtrisé pour apporter force et présence. Idéale pour des accords vigoureux et soutenus. Reconnue pour ses propriétés antiseptiques et stimulantes, elle soutient vitalité et défenses naturelles.

Carte d’identité botanique

Étymologie

Même origine grecque thymon, l’épithète permettant une différenciation aromatique.

Cycle et nature

Vivace aromatique méditerranéenne, floraison estivale.

Nature : Chaude et sèche, très concentrée.

Famille

Lamiacées

Habitat

Sols secs, calcaires et bien drainés. Exposition très ensoleillée. Régions méditerranéennes.

Distillation et extraction

Méthode d’extraction

Distillation à la vapeur d’eau des rameaux fleuris.

Rendement

Pour 1 litre d’huile essentielle, il faut environ 50 à 150 kg de rameaux fleuries, soit un rendement indicatif de 0,5 % à 2 %, le rendement peut varier selon la maturité et la sécheresse.

Partie distillée

Rameaux Fleuris

Temps de distillation

Environ 30 à 90 minutes, distillation lente à basse pression. La durée dépend de la densité des rameaux fleuris.

Profil olfactif

Épicée et puissante, chaude et aromatique, affirmée et vigoureuse pour des accords forts.

Composition biochimique

Chémotype : Thymol, p-cymene, γ terpinene

Au Moulin, nous pratiquons une distillation lente et à basse pression pour préserver l’intégrité des molécules aromatiques et obtenir une huile essentielle de qualité exceptionnelle.

Le chémotype (ou chimiotype) indique la molécule majoritaire présente dans l’huile essentielle. Il peut varier selon le terroir, l’altitude et les conditions de culture.

Type de peau

Réservé aux peaux grasses et résistantes, usage exceptionnel.

Adapté pour :

Adultes uniquement (usage très encadré)

Mode d’utilisation

Voies d’administration

Voie cutanée : très diluée
Diffusion atmosphérique : légère
Inhalation sèche : mouchoir
Bain aromatique : dans base pour bain

Indication énergétiques et émotionnelles

Renforce la combativité
Favorise l’affirmation
Aide à dépasser la peur
Invite au courage

Conservation

Durée de conservation après ouverture : environ 2 à 6 ans. Conserver à l’abri de la lumière et de la chaleur, dans un flacon en verre bien refermé afin de limiter l’oxydation.

Usages traditionnels

Très puissante, l’huile essentielle de thym thymol est traditionnellement utilisée avec une grande prudence pour soutenir l’organisme en cas d’infections.

Suggestions d’utilisation

Diffusion légère : 2–3 gouttes, 10–15 min

Bain : 6 gouttes dans base pour bain

Massage très dilué : 1 goutte dans 1 c.à.s d’huile végétale

Inhalation sèche : 1 goutte sur mouchoir

Usages culinaires

Très concentrée, l’huile essentielle de thym thymol est reconnue comme arôme alimentaire puissant, utilisé à dose infime dans certaines préparations salées.

Précautions d’emploi

Effets indésirables possibles

Forte irritation cutanée
Sensation de brûlure
Réaction allergique possible

Contre-indications

Contre-indiqué en cas d’allergie aux Lamiacées
Déconseillé grossesse et allaitement
Interdit chez nourrisson et jeune enfant

Précautions générales

Dilution très élevée obligatoire
Usage ponctuel uniquement
Refermer le flacon après usage (oxydation)
Conserver à l'abri de la lumière et de la chaleur
L'HE de qualité est généralement plus claire et plus fluide
Bien vérifier l'origine et le chémotype

Important

Ces informations sont données à titre éducatif et ne remplacent pas un avis médical. Consultez un professionnel de santé avant toute utilisation, particulièrement en cas de grossesse, allaitement, traitement médical en cours ou pathologie.

Synergies aromatiques

Les huiles essentielles agissent en synergie : leurs effets se potentialisent mutuellement. Voici les associations recommandées :

Huile essentielle d'Origan Vert

Anti-inflammatoire, Tonifiant, Digestif / anti-spasmodique

Découvrir l’huile essentielle d'origan vert

Pour créer une synergie, mélanger à parts égales dans un flacon ambré. Respecter les précautions d’usage de chaque huile.

En savoir plus

Si vous souhaitez en apprendre davantage sur cette plante, consultez également nos guides :

Guide de la plante de Thym à Thymol

Bibliographie et sources

Franchomme, P., & Pénoël, D. (2001). L’aromathérapie exactement : Encyclopédie de l’utilisation thérapeutique des extraits aromatiques. Éditions Roger Jollois.

Tisserand, R., & Young, R. (2013). Essential Oil Safety: A Guide for Health Care Professionals (2nd ed.). Elsevier Health Sciences.

Valnet, J. (1984). L’aromathérapie : Se soigner par les huiles essentielles. Librairie Générale Française.

Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (n.d.). Le guide Terre vivante des huiles essentielles (Nouvelle édition). Terre vivante.

Battaglia, S. (2018). The Complete Guide to Aromatherapy: Third Edition (Vol. 1). Black Pepper Creative Pty Ltd.

Lawless, J. (2013). The Encyclopedia of Essential Oils: The Complete Guide to the Use of Aromatic Oils in Aromatherapy, Herbalism, Health & Well-being (2013 ed.). Conari Press.

Schnaubelt, K. (1999). Medical Aromatherapy: Healing with Essential Oils. North Atlantic Books.

Price, S., & Price, L. (2012). Aromatherapy for Health Professionals (4th ed.). Churchill Livingstone/Elsevier.

International Organization for Standardization. (2021). ISO 9235:2021 Aromatic natural raw materials — Vocabulary. ISO.

European Directorate for the Quality of Medicines & HealthCare. (2021, April 16). Essential oils: revised monograph and new general chapter in the Ph. Eur. EDQM

International Fragrance Association. (2023, June 30). Guidance for the use of the IFRA Standards (51st Amendment). IFRA.

Doctissimo. (n.d.). La liste des huiles essentielles de A à Z. Doctissimo.

Retour au guide des huiles essentielles