Basilic Grand Vert

Ocimum Basilicum

Le Basilic grand vert est une plante annuelle aromatique aux feuilles généreuses. Son parfum est frais, vert et légèrement poivré, rappelant les cuisines ensoleillées et la convivialité. Il inspire chaleur douce, dynamisme et créativité.

Carte d’identité botanique

Étymologie

Le terme basilic vient du grec basilikon, signifiant « royal ». Dans l’Antiquité, la plante était associée à la noblesse, au sacré et à une forme de prestige symbolique, d’où son nom évoquant la royauté.

Cycle et nature

Plante annuelle sensible au froid, à croissance rapide et floraison estivale. Elle exige chaleur, lumière et arrosage régulier.

Nature : Chaude et humide, expansive et vivifiante.

Famille

Lamiacées

Habitat

Sols légers, riches et bien drainés, cultivé exclusivement. Exposition très ensoleillée et chaleur indispensable. Ne supporte pas le froid, culture en plaine.

Mode d’utilisation

Partie utilisée

Parties aériennes

Méthodes de préparation

  • Infusion : infusion courte 10 min pour préserver les composés aromatiques
  • Macération à froid : 4 à 8 h pour une boisson plus douce
  • Hydrolat : brumisation
  • Huile essentielle : diffusion
  • Sachet aromatique : diffusion sèche

Indication énergétiques et émotionnelles

  • Clarifie le mental quand tout s’embrouille
  • Aide à relâcher la crispation intérieure
  • Favorise la lucidité
  • Soutient la décision

Usages traditionnels

Le basilic est traditionnellement utilisé comme plante aromatique et en infusion dans des usages axés sur la sphère digestive (inconforts digestifs, ballonnements, spasmes) et le bien-être général. Il est aussi présenté comme une plante ‘tonique’ et utilisée de façon culinaire au quotidien.

Précautions d’emploi

Effets indésirables possibles

  • Aucun effet indésirable spécifique documenté aux doses recommandées

Contre-indications

  • Allergie connue au basilic ou aux Lamiacées

Précautions générales

  • Respect des doses recommandées
  • Usage alimentaire privilégié
  • Prudence avec les préparations concentrées
  • Éviter les usages médicinaux prolongés sans avis professionnel

Important

Ces informations sont données à titre éducatif et ne remplacent pas un avis médical. Consultez un professionnel de santé avant toute utilisation, particulièrement en cas de grossesse, allaitement, traitement médical en cours ou pathologie.

Usages culinaires

Plante aromatique majeure utilisée fraîche ou sèche pour assaisonner sauces, plats de légumes, salades et préparations méditerranéennes.

Synergies

Fenouil

Fenouil

Digestif, Carminatif, Anti-spasmodique, Tonique doux

Découvrir la plante fenouil
Estragon

Estragon

Anti-spasmodique, Digestif, Apaisant, Harmonisant

Découvrir la plante estragon
Menthe Poivrée "Mitcham"

Menthe Poivrée « Mitcham »

Tonifiant, Digestif, Rafraîchissant, Anti-spasmodique

Découvrir la plante menthe poivrée « mitcham »

En savoir plus

Si vous souhaitez en apprendre davantage sur cette plante, consultez également nos guides :

Guide de l’huile essentielle Basilic Grand Vert
Guide de l’hydrolat Basilic Grand Vert

Bibliographie et sources

Valnet, J. (1984). L’aromathérapie : Se soigner par les huiles essentielles. Librairie Générale Française.

Franchomme, P., & Pénoël, D. (2001). L’aromathérapie exactement : Encyclopédie de l’utilisation thérapeutique des extraits aromatiques. Éditions Roger Jollois.

Tisserand, R., & Young, R. (2013). Essential Oil Safety: A Guide for Health Care Professionals (2nd ed.). Elsevier Health Sciences.

Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (n.d.). Le guide Terre vivante des huiles essentielles (Nouvelle édition). Terre vivante.

Battaglia, S. (2018). The Complete Guide to Aromatherapy: Third Edition (Vol. 1). Black Pepper Creative Pty Ltd.

Lawless, J. (2013). The Encyclopedia of Essential Oils: The Complete Guide to the Use of Aromatic Oils in Aromatherapy, Herbalism, Health & Well-being (2013 ed.). Conari Press.

Schnaubelt, K. (1999). Medical Aromatherapy: Healing with Essential Oils. North Atlantic Books.

Price, S., & Price, L. (2012). Aromatherapy for Health Professionals (4th ed.). Churchill Livingstone/Elsevier.

International Organization for Standardization. (2021). ISO 9235:2021 Aromatic natural raw materials — Vocabulary. ISO.

European Directorate for the Quality of Medicines & HealthCare. (2021, April 16). Essential oils: revised monograph and new general chapter in the Ph. Eur. EDQM.

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Doctissimo. (n.d.). La liste des huiles essentielles de A à Z. Doctissimo.

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