Calendula

Calendula Officinalis

Le Calendula est une plante lumineuse aux fleurs orange éclatantes. Son parfum est doux, floral et légèrement miellé. Il évoque la chaleur, la bienveillance et la régénération, apportant une sensation de réconfort naturel.

Carte d’identité botanique

Étymologie

Issu du latin calendae, qui désigne le premier jour du mois dans le calendrier romain. Cette étymologie fait référence à la floraison régulière et prolongée de la plante, parfois observée presque toute l’année.

Cycle et nature

Plante annuelle rustique, à floraison quasi continue du printemps à l’automne. Très adaptable.

Nature : Chaude et sèche, douce et régulatrice.

Famille

Astéracées

Habitat

Sols ordinaires, bien drainés, même pauvres. Exposition ensoleillée. Plante très adaptable, cultivée de la plaine aux zones tempérées.

Mode d’utilisation

Partie utilisée

Fleurs

Méthodes de préparation

  • Infusion : infusion florale 10 min
  • Macération à froid : extraction douce
  • Macérât huileux : macération des fleurs dans l’huile 2 à 4 semaines
  • Hydrolat : lotion ou compresse cutanée

Indication énergétiques et émotionnelles

  • Favorise une communication plus chaleureuse
  • Soutient l’écoute et la réceptivité
  • Aide à adoucir les paroles lorsqu’elles deviennent tranchantes
  • Invite à davantage de compréhension dans les échanges

Usages traditionnels

Le calendula (souci officinal) est traditionnellement utilisé pour le confort cutané (petits problèmes de peau, apaisement) et en tisane/extraits dans des usages plus larges rapportés en phytothérapie (bouche/gorge, confort digestif), selon les traditions et formes d’emploi. Il est particulièrement reconnu comme plante calmante et ‘cicatrisante’ dans les usages grand public.

Précautions d’emploi

Effets indésirables possibles

  • Réactions allergiques cutanées possibles
  • Sensibilisation cutanée possible

Contre-indications

  • Allergie connue aux Astéracées

Précautions générales

  • Respect des doses recommandées
  • Usage principalement local ou traditionnel
  • Prudence pendant la grossesse et l’allaitement faute de données suffisantes

Important

Ces informations sont données à titre éducatif et ne remplacent pas un avis médical. Consultez un professionnel de santé avant toute utilisation, particulièrement en cas de grossesse, allaitement, traitement médical en cours ou pathologie.

Usages culinaires

Les pétales sont utilisés comme colorant naturel et décoration comestible dans des plats, salades et préparations culinaires.

Synergies

Plantain

Plantain

Apaisant, Anti-inflammatoire, Adoucissant, Protecteur

Découvrir la plante plantain
Hélichryse

Hélichryse

Anti-inflammatoire, Circulatoire, Régénérant, Apaisant

Découvrir la plante hélichryse
Mauve Sylvestre

Mauve Sylvestre

Adoucissant, Apaisant, Émollient, Protecteur

Découvrir la plante mauve sylvestre

Bibliographie et sources

Valnet, J. (1984). L’aromathérapie : Se soigner par les huiles essentielles. Librairie Générale Française.

Franchomme, P., & Pénoël, D. (2001). L’aromathérapie exactement : Encyclopédie de l’utilisation thérapeutique des extraits aromatiques. Éditions Roger Jollois.

Tisserand, R., & Young, R. (2013). Essential Oil Safety: A Guide for Health Care Professionals (2nd ed.). Elsevier Health Sciences.

Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (n.d.). Le guide Terre vivante des huiles essentielles (Nouvelle édition). Terre vivante.

Battaglia, S. (2018). The Complete Guide to Aromatherapy: Third Edition (Vol. 1). Black Pepper Creative Pty Ltd.

Lawless, J. (2013). The Encyclopedia of Essential Oils: The Complete Guide to the Use of Aromatic Oils in Aromatherapy, Herbalism, Health & Well-being (2013 ed.). Conari Press.

Schnaubelt, K. (1999). Medical Aromatherapy: Healing with Essential Oils. North Atlantic Books.

Price, S., & Price, L. (2012). Aromatherapy for Health Professionals (4th ed.). Churchill Livingstone/Elsevier.

International Organization for Standardization. (2021). ISO 9235:2021 Aromatic natural raw materials — Vocabulary. ISO.

European Directorate for the Quality of Medicines & HealthCare. (2021, April 16). Essential oils: revised monograph and new general chapter in the Ph. Eur. EDQM.

International Fragrance Association. (2023, June 30). Guidance for the use of the IFRA Standards (51st Amendment). IFRA.

Doctissimo. (n.d.). La liste des huiles essentielles de A à Z. Doctissimo.

Retour au guide des plantes

Propulsé par CookieAdmin