Hydrolat de Menthe Poivrée « Mitcham »

Mentha Piperita

L’hydrolat de menthe poivrée est une véritable vague de fraîcheur. Son parfum vif et mentholé réveille instantanément les sens. Connu pour son effet tonique et rafraîchissant, il est idéal pour dynamiser la peau, notamment en brume lors des périodes de chaleur ou de fatigue.

Carte d’identité botanique

Étymologie

Le nom menthe provient de Minthe, nymphe de la mythologie grecque transformée en plante. L’adjectif « poivrée » est descriptif et fait référence à la sensation aromatique marquée.

Cycle et nature

Vivace rhizomateuse très expansive, floraison estivale. Elle affectionne les sols frais.

Nature : Froide et humide, rafraîchissante et diffusante.

Famille

Lamiacées

Habitat

Sols frais à humides, riches en matière organique. Exposition mi-ombragée. Présente en zones humides, bords de ruisseaux et plaines.

Production et conservation

Le concentré moléculaire

Généralement obtenu lors de la distillation à la vapeur d’eau des parties aériennes. Pendant l’entraînement à la vapeur, une fraction des molécules aromatiques les plus hydrosolubles passe dans la phase aqueuse condensée (l’hydrolat), avec de très faibles traces d’huile essentielle. Dans une démarche de qualité dite « 1/1 », certains producteurs ne collectent qu’environ 1 litre d’hydrolat pour 1 kg de plante distillée afin de préserver une meilleure richesse aromatique. Dans certaines approches d’hydrolathérapie, le but de l’hydrolat est de donner une autre information à l’organisme et de prendre le temps que cette information soit comprise par ce dernier : l’hydrolat travaillerait de manière informative.

Processus de distillation

Obtenu lors de la distillation à la vapeur d’eau des parties aériennes de menthe poivrée. Pour 1 litre d’huile essentielle, on obtient environ 80 à 100 litres d’hydrolat.

Composition

Hydrolat contenant principalement des alcools et des cétones monoterpéniques hydrosolubles, notamment du menthol, de la menthone et de l’isomenthone. Sa fraction aromatique contient moins d’hydrocarbures terpéniques que l’huile essentielle. pH naturellement acide.

Conservation

Se conserve 12 à 18 mois avant ouverture. Après ouverture, à utiliser dans les 6 à 12 mois en le gardant au frais, à l’abri de la lumière et de la chaleur. Peut se conserver au réfrigérateur pour prolonger sa fraîcheur.

Au Moulin, nous recueillons l’hydrolat dans des bonbonnes et le conservons au frais. Nous le mettons en flacon ambré pour préserver toutes ses qualités.

Propriétés

Rafraîchissant intense
Tonique
Purifiant
Anti-inflammatoire léger
Décongestionnant
Effet “coup de frais”

Usage traditionnel

Très présente dans les traditions populaires, la menthe poivrée est associée à la fraîcheur et à l’éveil. Son hydrolat est utilisé comme eau aromatique tonique et rafraîchissante.

Type de peau

Peaux grasses, peaux à imperfections.

Mode d’utilisation

Utilisations cosmétiques

Brume visage estivale ponctuelle
Base masque purifiant
Brume corporelle fraîcheur
Brume cuir chevelu

Utilisations sanogènes

Brume coup de frais
Compresse fraîcheur
Brume d’ambiance tonique
Eau aromatique alimentaire boissons

Les hydrolats offrent une approche douce et sans risque. Leur utilisation est intuitive et accessible à tous. Ils peuvent être utilisés en complément d’un traitement médical classique.

Usages culinaires

Reconnu comme arôme pour denrées alimentaires, l’hydrolat de menthe poivrée s’utilise pour aromatiser boissons, desserts ou préparations froides, offrant une sensation de fraîcheur douce et équilibrée.

Suggestions d’utilisation

Ajouter à une boisson rafraîchissante.

Vaporiser en brume tonique.

Utiliser en compresse rafraîchissante.

Incorporer à une lotion estivale.

Utiliser ponctuellement.

Adapté pour :

Adultes uniquement (déconseillé enfants et femmes enceintes)

Énergétique

Indications énergétiques et émotionnelles

Rafraîchit l’esprit et clarifie les pensées
Aide à dissiper les ruminations mentales
Offre un sentiment de vigilance et de présence
Peut soutenir la concentration mentale

Profil olfactif

Mentholé léger, rafraîchissant et propre, évoquant une brise mentholée mais en version douce et airifiée.

Les hydrolats portent en eux la mémoire aquatique de la plante. Leur parfum subtil agit en douceur sur le système lymbique, apportant apaisement et harmonie.

Précautions d’emploi

Effets indésirables possibles

Sensation de froid intense, picotements.

Contre-indications

Déconseillé pendant la grossesse
Bébés et jeunes enfants
Allergie aux Lamiacées

Précautions générales

Éviter le contact avec les yeux. Usage dilué.

Important

Ces informations sont données à titre éducatif et ne remplacent pas un avis médical. Consultez un professionnel de santé avant toute utilisation, particulièrement en cas de grossesse, allaitement, traitement médical en cours ou pathologie.

Synergies aromatiques

Les hydrolats agissent en synergie : leurs effets se potentialisent mutuellement. Voici les associations recommandées :

Hydrolat de Menthe Verte

Rafraîchissant, Tonique, Purifiant doux, Équilibrant, Revitalisant, Éclat

Découvrir l’hydrolat de menthe verte

Hydrolat de Romarin

Purifiant, Tonique cutané, Séborégulateur, Détoxifiant (peau), Astringent, Revitalisant

Découvrir l’hydrolat de romarin

Hydrolat de Pin Sylvestre

Tonique, Purifiant, Rafraîchissant, Respiratoire (brume d’ambiance), Équilibrant, Décongestionnant léger

Découvrir l’hydrolat de pin sylvestre

Hydrolat d’Hamamélis

Astringent puissant, Tonique cutané, Vasotonique (jambes), Anti-rougeurs, Apaisant, Décongestionnant

Découvrir l’hydrolat d’hamamélis

Pour créer une synergie, mélanger à parts égales dans un flacon ambré. Respecter les précautions d’usage de chaque hydrolat.

En savoir plus

Si vous souhaitez en apprendre davantage sur cette plante, consultez également nos guides :

Guide de la plante de Menthe Poivrée « Mitcham »

Guide de l’huile essentielle de Menthe Poivrée « Mitcham »

Bibliographie et sources

Faucon, Michel. “Traité d’aromathérapie scientifique et médicale”, Sang de la Terre, 2017.

Franchomme, P. & Pénoël, D. ‘L’aromathérapie exactement’, Roger Jollois, 2001

Price, Len & Shirley. ‘Understanding Hydrolats: The Specific Hydrosols for Aromatherapy’, Churchill Livingstone, 2004

Catty, Suzanne. ‘Hydrosols: The Next Aromatherapy’, Healing Arts Press, 2001

Rose, Jeanne. ‘The Aromatherapy Book: Applications & Inhalations’, North Atlantic Books, 1992

PasseportSanté. (s.d.). Hydrolats et eaux florales : usages et propriétés. https://www.passeportsante.net

Doctissimo. (s.d.). Aromathérapie et hydrolathérapie : principes et usages. https://www.doctissimo.fr

Festet, M. (2018). Hydrolathérapie : soigner avec les eaux florales. Paris : Éditions Jouvence.

Chevallier, A. (2016). Encyclopedia of Herbal Medicine. London : DK Publishing.

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Université de Lorraine – Faculté de Pharmacie. (s.d.). Cours et publications en pharmacognosie et plantes médicinales.

Valnet, J. (2001). Phytothérapie – Traitement des maladies par les plantes. Paris : Maloine.

Association Française d’Aromathérapie. (s.d.). Guides et recommandations professionnelles.

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