Hydrolat de Camomille Romaine

Chamaemelum Nobile

L’hydrolat de camomille romaine est une véritable invitation à la douceur, avec un arôme délicat et légèrement miellé. Réputé pour ses vertus calmantes, il est particulièrement adapté aux peaux sensibles et délicates. Il s’intègre aussi bien dans les soins du visage que dans une routine apaisante pour toute la famille.

Carte d’identité botanique

Étymologie

Elle partage la même origine grecque que la camomille matricaire. L’adjectif « romaine » renvoie à son usage ancien et répandu dans le monde méditerranéen occidental.

Cycle et nature

Vivace basse et tapissante, à floraison estivale blanche. Elle supporte bien les sols pauvres.

Nature : Froide et sèche, calmante par tradition.

Famille

Astéracées

Habitat

Sols pauvres, sableux ou légèrement calcaires, bien drainés. Exposition ensoleillée. Présente en plaine et zones collinaires.

Production et conservation

Le concentré moléculaire

Généralement obtenu lors de la distillation à la vapeur d’eau des sommités fleuries. Pendant l’entraînement à la vapeur, une fraction des molécules aromatiques les plus hydrosolubles passe dans la phase aqueuse condensée (l’hydrolat), avec de très faibles traces d’huile essentielle. Dans une démarche de qualité dite « 1/1 », certains producteurs ne collectent qu’environ 1 litre d’hydrolat pour 1 kg de plante distillée afin de préserver une meilleure richesse aromatique. Dans certaines approches d’hydrolathérapie, le but de l’hydrolat est de donner une autre information à l’organisme et de prendre le temps que cette information soit comprise par ce dernier : l’hydrolat travaillerait de manière informative.

Processus de distillation

Obtenu lors de la distillation à la vapeur d’eau des capitules floraux de camomille romaine. Pour 1 litre d’huile essentielle, on obtient en moyenne 100 litres d’hydrolat, très apprécié pour sa douceur.

Composition

Hydrolat contenant principalement du trans-pinocarvéol et de la pinocarvone, accompagnés d’autres alcools et cétones terpéniques hydrosolubles. Sa composition diffère de celle de l’huile essentielle, davantage marquée par les esters. pH naturellement acide.

Conservation

Se conserve 12 à 18 mois avant ouverture. Après ouverture, à utiliser dans les 6 à 12 mois en le gardant au frais, à l’abri de la lumière et de la chaleur. Peut se conserver au réfrigérateur pour prolonger sa fraîcheur.

Au Moulin, nous recueillons l’hydrolat dans des bonbonnes et le conservons au frais. Nous le mettons en flacon ambré pour préserver toutes ses qualités.

Propriétés

Apaisant et calmant cutané
Anti-inflammatoire léger
Anti-rougeurs
Adoucissant
Décongestionnant
Tonique doux

Usage traditionnel

Plante emblématique des pharmacopées européennes, la camomille romaine est traditionnellement liée au repos et à la détente. Son hydrolat est utilisé comme eau apaisante dans les rituels du soir et les soins visant à favoriser le calme.

Type de peau

Tous types de peaux, particulièrement peaux sèches, sensibles ou fragiles.

Mode d’utilisation

Utilisations cosmétiques

Lotion peaux fragiles
Base masque à l’argile blanche
Brume du soir
Ajout au bain

Utilisations sanogènes

Brume oreiller pour le sommeil
Compresse relaxante
Brume d’ambiance calme
Soin de confort peaux sensibles

Les hydrolats offrent une approche douce et sans risque. Leur utilisation est intuitive et accessible à tous. Ils peuvent être utilisés en complément d’un traitement médical classique.

Usages culinaires

Reconnu comme arôme pour denrées alimentaires, l’hydrolat de camomille romaine s’utilise ponctuellement pour parfumer boissons ou desserts légers, apportant une note florale douce et apaisante.

Suggestions d’utilisation

Ajouter à l’eau du bain pour un moment de détente.

Vaporiser sur l’oreiller avant le coucher.

Utiliser en compresse relaxante.

Incorporer à une lotion apaisante.

Utiliser en brume du soir.

Adapté pour :

Bébés dès la naissance
Enfants
Femmes enceintes et allaitantes
Personnes âgées

Énergétique

Indications énergétiques et émotionnelles

Apaise les tensions émotionnelles et le perfectionnisme
Favorise l’acceptation et le calme intérieur
Aide à relâcher la pression mentale
Encourage les émotions positives et l’apaisement profond

Profil olfactif

Subtil et doux, légèrement herbacé avec une touche quasi sucrée et apaisante, moins prononcé que l’huile essentielle.

Les hydrolats portent en eux la mémoire aquatique de la plante. Leur parfum subtil agit en douceur sur le système lymbique, apportant apaisement et harmonie.

Précautions d’emploi

Effets indésirables possibles

Réactions cutanées très rares.

Contre-indications

Allergie aux Astéracées

Précautions générales

Usage externe doux. Bien conserver au frais.

Important

Ces informations sont données à titre éducatif et ne remplacent pas un avis médical. Consultez un professionnel de santé avant toute utilisation, particulièrement en cas de grossesse, allaitement, traitement médical en cours ou pathologie.

Synergies aromatiques

Les hydrolats agissent en synergie : leurs effets se potentialisent mutuellement. Voici les associations recommandées :

Hydrolat de Fleur d’Oranger

Apaisant et calmant, Adoucissant, Tonifiant doux, Régénérant léger, Rafraîchissant, Réconfortant

Découvrir l’hydrolat de fleur d’oranger

Hydrolat de Lavande Sauvage

Apaisant et calmant cutané, Régénérant et cicatrisant doux, Purifiant et équilibrant, Anti-inflammatoire léger, Répulsif insectes, Rafraîchissant, Tonifiant doux

Découvrir l’hydrolat de lavande sauvage

Hydrolat de Bleuet

Décongestionnant, Apaisant cutané, Anti-inflammatoire léger, Rafraîchissant, Adoucissant, Tonique doux

Découvrir l’hydrolat de bleuet

Hydrolat de Marjolaine À Coquille

Apaisant et relaxant, Anti-inflammatoire léger, Adoucissant, Équilibrant, Tonique doux, Confort cutané

Découvrir l’hydrolat de marjolaine à coquille

Pour créer une synergie, mélanger à parts égales dans un flacon ambré. Respecter les précautions d’usage de chaque hydrolat.

En savoir plus

Si vous souhaitez en apprendre davantage sur cette plante, consultez également nos guides :

Guide de la plante de Camomille Romaine

Guide de l’huile essentielle de Camomille Romaine

Bibliographie et sources

Faucon, Michel. “Traité d’aromathérapie scientifique et médicale”, Sang de la Terre, 2017.

Franchomme, P. & Pénoël, D. ‘L’aromathérapie exactement’, Roger Jollois, 2001

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PasseportSanté. (s.d.). Hydrolats et eaux florales : usages et propriétés. https://www.passeportsante.net

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Valnet, J. (2001). Phytothérapie – Traitement des maladies par les plantes. Paris : Maloine.

Association Française d’Aromathérapie. (s.d.). Guides et recommandations professionnelles.

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