Hydrolat de Mélisse

Melissa Officinalis

L’hydrolat de mélisse offre une fragrance fraîche et citronnée, subtilement végétale. Issu d’une distillation douce, il procure une sensation immédiate de légèreté. Apprécié pour ses propriétés calmantes et équilibrantes, il accompagne parfaitement les routines de soin visant à apaiser la peau et l’esprit.

Carte d’identité botanique

Étymologie

Du grec melissa, signifiant « abeille ». Cette étymologie met en avant l’attrait de la plante pour les insectes pollinisateurs et son lien étroit avec le monde apicole.

Cycle et nature

Vivace aromatique vigoureuse, floraison estivale discrète, feuillage tendre.

Nature : Chaude et humide, équilibrante et douce.

Famille

Lamiacées

Habitat

Sols riches, frais et humifères. Exposition mi-ombragée à ensoleillée. Présente dans les jardins, lisières et zones tempérées de basse altitude.

Production et conservation

Le concentré moléculaire

Généralement obtenu lors de la distillation à la vapeur d’eau des parties aériennes. Pendant l’entraînement à la vapeur, une fraction des molécules aromatiques les plus hydrosolubles passe dans la phase aqueuse condensée (l’hydrolat), avec de très faibles traces d’huile essentielle. Dans une démarche de qualité dite « 1/1 », certains producteurs ne collectent qu’environ 1 litre d’hydrolat pour 1 kg de plante distillée afin de préserver une meilleure richesse aromatique. Dans certaines approches d’hydrolathérapie, le but de l’hydrolat est de donner une autre information à l’organisme et de prendre le temps que cette information soit comprise par ce dernier : l’hydrolat travaillerait de manière informative.

Processus de distillation

Obtenu lors de la distillation à la vapeur d’eau des feuilles de mélisse. L’huile essentielle étant extrêmement rare, la distillation vise principalement la production d’un hydrolat précieux.

Composition

Hydrolat contenant principalement du géraniol, du nérol, du néral, du géranial et du linalol, accompagnés d’oxydes de linalol, d’α-terpinéol et d’alcools végétaux hydrosolubles. Sa composition aromatique peut évoluer naturellement au cours du stockage. pH acide.

Conservation

Se conserve 12 à 18 mois avant ouverture. Après ouverture, à utiliser dans les 6 à 12 mois en le gardant au frais, à l’abri de la lumière et de la chaleur. Peut se conserver au réfrigérateur pour prolonger sa fraîcheur.

Au Moulin, nous recueillons l’hydrolat dans des bonbonnes et le conservons au frais. Nous le mettons en flacon ambré pour préserver toutes ses qualités.

Propriétés

Apaisant
Anti-rougeurs
Anti-inflammatoire léger
Rééquilibrant
Adoucissant
Confort peaux réactives

Usage traditionnel

Utilisée depuis l’Antiquité, notamment dans les monastères, la mélisse est associée à la joie et à l’apaisement. Son hydrolat est traditionnellement employé pour calmer les tensions et accompagner les états de stress.

Type de peau

Peaux sensibles, réactives ou sujettes aux rougeurs.

Mode d’utilisation

Utilisations cosmétiques

Lotion visage apaisante
Brume rafraîchissante
Base masque douceur
Brume d’ambiance

Utilisations sanogènes

Rituel anti-stress
Brume d’ambiance apaisement
Eau aromatique alimentaire si adaptée
Brume oreiller

Les hydrolats offrent une approche douce et sans risque. Leur utilisation est intuitive et accessible à tous. Ils peuvent être utilisés en complément d’un traitement médical classique.

Usages culinaires

Reconnu comme arôme pour denrées alimentaires, l’hydrolat de mélisse est apprécié pour parfumer boissons, infusions froides ou desserts, apportant une note citronnée légère et rafraîchissante.

Suggestions d’utilisation

Ajouter à une boisson en fin de journée.

Vaporiser en brume calmante.

Utiliser en lotion apaisante.

Incorporer à un soin anti-stress.

Vaporiser sur le visage.

Adapté pour :

Adultes
Enfants
Femmes enceintes (usage modéré)

Énergétique

Indications énergétiques et émotionnelles

Apaise l’âme agitée
Soutient la tranquillité mentale
Aide à réduire les pensées envahissantes
Encourage le calme émotionnel et la clarté intérieure

Profil olfactif

Citronné léger et frais, avec une note herbacée douce rappelant la mélisse fraîche sous une brise légère.

Les hydrolats portent en eux la mémoire aquatique de la plante. Leur parfum subtil agit en douceur sur le système lymbique, apportant apaisement et harmonie.

Précautions d’emploi

Effets indésirables possibles

Aucun effet indésirable connu.

Contre-indications

Allergie aux Lamiacées

Précautions générales

Conserver impérativement au frais.

Important

Ces informations sont données à titre éducatif et ne remplacent pas un avis médical. Consultez un professionnel de santé avant toute utilisation, particulièrement en cas de grossesse, allaitement, traitement médical en cours ou pathologie.

Synergies aromatiques

Les hydrolats agissent en synergie : leurs effets se potentialisent mutuellement. Voici les associations recommandées :

Hydrolat de Camomille Matricaire

Apaisant et calmant cutané, Anti-inflammatoire léger, Anti-rougeurs, Adoucissant, Décongestionnant (zone sensible), Rééquilibrant doux

Découvrir l’hydrolat de camomille matricaire

Hydrolat de Lavande Fine

Apaisant et calmant cutané, Régénérant et cicatrisant doux, Purifiant et équilibrant, Anti-inflammatoire léger, Répulsif insectes, Rafraîchissant, Tonifiant doux

Découvrir l’hydrolat de lavande fine

Hydrolat de Fleur d’Oranger

Apaisant et calmant, Adoucissant, Tonifiant doux, Régénérant léger, Rafraîchissant, Réconfortant

Découvrir l’hydrolat de fleur d’oranger

Hydrolat de Verveine

Tonique, Rafraîchissant, Revitalisant, Apaisant, Équilibrant, Éclat

Découvrir l’hydrolat de verveine

Pour créer une synergie, mélanger à parts égales dans un flacon ambré. Respecter les précautions d’usage de chaque hydrolat.

En savoir plus

Si vous souhaitez en apprendre davantage sur cette plante, consultez également nos guides :

Guide de la plante de Mélisse

Guide de l’huile essentielle de Mélisse

Bibliographie et sources

Faucon, Michel. “Traité d’aromathérapie scientifique et médicale”, Sang de la Terre, 2017.

Franchomme, P. & Pénoël, D. ‘L’aromathérapie exactement’, Roger Jollois, 2001

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PasseportSanté. (s.d.). Hydrolats et eaux florales : usages et propriétés. https://www.passeportsante.net

Doctissimo. (s.d.). Aromathérapie et hydrolathérapie : principes et usages. https://www.doctissimo.fr

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Université de Lorraine – Faculté de Pharmacie. (s.d.). Cours et publications en pharmacognosie et plantes médicinales.

Valnet, J. (2001). Phytothérapie – Traitement des maladies par les plantes. Paris : Maloine.

Association Française d’Aromathérapie. (s.d.). Guides et recommandations professionnelles.

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