Reine Des Prés

Filipendula Ulmaria

La Reine des prés est une plante élégante aux fleurs blanches délicatement parfumées. Son odeur est douce et miellée, évoquant les prairies humides et fleuries.

Carte d’identité botanique

Étymologie

Nom poétique médiéval évoquant la plante dominante des prairies fleuries par son parfum et sa présence.

Cycle et nature

Vivace herbacée des milieux humides, floraison estivale parfumée.

Nature : Froide et humide, associée aux terrains engorgés.

Famille

Rosacées

Habitat

Sols très humides, riches et profonds. Exposition ensoleillée à mi-ombre. Prairies humides et bords de rivières.

Mode d’utilisation

Partie utilisée

Sommités fleuries

Méthodes de préparation

  • Infusion : infusion des sommités fleuries 10 min
  • Macération à froid : extraction douce 4 à 8 h
  • Hydrolat : brumisation ou compresse

Indication énergétiques et émotionnelles

  • Apaise les émotions tourbillonnantes
  • Offre un sentiment de calme intérieur
  • Favorise la clarté mentale
  • Aide au recentrage émotionnel

Usages traditionnels

La reine des prés est traditionnellement utilisée en infusion pour accompagner le confort articulaire et favoriser l’élimination. Elle est intégrée aux tisanes drainantes et est appréciée dans les traditions européennes pour soutenir la souplesse et le bien-être général.

Précautions d’emploi

Effets indésirables possibles

  • Aucun effet indésirable connu aux doses recommandées

Contre-indications

  • Allergie connue aux Rosacées

Précautions générales

  • Respect des doses recommandées
  • Usage déconseillé avant 18 ans
  •  Prudence avec les salicylés et les anti-inflammatoires
  • Prudence pendant la grossesse et l’allaitement

Important

Ces informations sont données à titre éducatif et ne remplacent pas un avis médical. Consultez un professionnel de santé avant toute utilisation, particulièrement en cas de grossesse, allaitement, traitement médical en cours ou pathologie.

Synergies

Cassis

Cassis

Anti-inflammatoire, Tonifiant, Drainant, Stimulant

Découvrir la plante cassis
Frêne

Frêne

Drainant, Dépuratif, Anti-inflammatoire, Tonifiant

Découvrir la plante frêne
Gaulthérie

Gaulthérie

Antalgique, Anti-inflammatoire, Tonifiant, Réchauffant

Découvrir la plante gaulthérie

En savoir plus

Si vous souhaitez en apprendre davantage sur cette plante, consultez également nos guides :

Guide de l’hydrolat Reine Des Prés

Bibliographie et sources

Valnet, J. (1984). L’aromathérapie : Se soigner par les huiles essentielles. Librairie Générale Française.

Franchomme, P., & Pénoël, D. (2001). L’aromathérapie exactement : Encyclopédie de l’utilisation thérapeutique des extraits aromatiques. Éditions Roger Jollois.

Tisserand, R., & Young, R. (2013). Essential Oil Safety: A Guide for Health Care Professionals (2nd ed.). Elsevier Health Sciences.

Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (n.d.). Le guide Terre vivante des huiles essentielles (Nouvelle édition). Terre vivante.

Battaglia, S. (2018). The Complete Guide to Aromatherapy: Third Edition (Vol. 1). Black Pepper Creative Pty Ltd.

Lawless, J. (2013). The Encyclopedia of Essential Oils: The Complete Guide to the Use of Aromatic Oils in Aromatherapy, Herbalism, Health & Well-being (2013 ed.). Conari Press.

Schnaubelt, K. (1999). Medical Aromatherapy: Healing with Essential Oils. North Atlantic Books.

Price, S., & Price, L. (2012). Aromatherapy for Health Professionals (4th ed.). Churchill Livingstone/Elsevier.

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Doctissimo. (n.d.). La liste des huiles essentielles de A à Z. Doctissimo.

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